Kb 10 napja késik, lehet a hirtelen megnőtt fizikai terheléstől?

Volt már régebben is, hogy 35-40 napos volt a ciklusom, de az elmúlt időben azért időben (31-32 nap) megjött mindig. Kb másfél-két hónapja elkezdtem kicsit kemyényebben edzeni, heti 4 alkalommal, másfél-két órát, plusz többet is dogloztam (könnyű fizikai munka), illetve az étkezésemet is kicsit átvariáltam, sokkal több a fehérje, kevesebb zsír, talán ezek így együttesen bezavarhatnak? Járt már valaki esetleg így, hogy fogyókúrás étrend, sok edzés miatt kicsit kimerült a szervezete és csúszott? Sajnos csak egy hét múlva megyek dokihoz, de már nagyon megjöhetne mert érzem a tüneteket (derékfájás, görcsök, nyavajgás) ... köszi a válaszokat előre is! (29)