Diéta okozhat rendszertelen menstruációt? ha igen, mit csináljak?

20 napja kezdtem el egy elég erős diétát, napi 1000 kcalt eszem és max 150 g cukrot de általában 50 g cukrot eszek egy nap, semmi lisztes olajos cukros dolgot nem eszem, és nem is iszok semmi cukrosat. eddig kb napi 3000-4000kcalt ettem meg. 10 nappal előbb jött meg mint szokott és már 14 napja meg van. eddig 65-6 napig volt meg és nagyon gyenge volt, most 7 napig erős volt, és a többi napon pedig gyenge , max napi 1 betétet telt meg. azért gondolom hogy a diéta az oka , hogy anyukám is elkezdte és neki is előbb jött meg!

15/l 2,5 éve menstruálok és az utóbbi hónapokban rendszeresen jött meg!