A menstruáció rendszertelensége mennyire függ össze a táplálkozással és a mozgással?

Nagy mértékben!

Én véknyabb testalkatú vagyok,sportolok jól eszem és napra pontos a menstruációm. Egyszer tartottam egy koplalós diétát,na akkor két hónapig nem jött meg és utána is kb fél évig tartott mire rendeződött minden.

A lányok akik nagyon soványak tudom róluk,hogy nagyon rendszertelen a menstruációjuk. A kövéreknek szintén,mert ők általában pcos-al küzdenek. Úgyhogy legyen normális a testsúlyod,sportolj valamit és minden rendben lesz.

Elsőnek üzenem, hogy vékony testalkatúaknak is lehet PCOS-e...

Kérdező: a rendszertelen menstruáció valaminek a jele. Menj jobban utána, lehet vannak más tüneteid is, amiket nem is hozol azzal összefüggésbe. Nőgyógyász-endokrinológus segíthet. A táplálkozás meg a mozgás mindennél fontos, de nem biztos, hogy csak az a baj. Én utánanéznék, mert később lesz belőle bajod, amikor már gyereket akarsz. Lehet, hogy még nagyon távoli, de kihat rá.