Mit lehet tenni az ellen hogy ne kessen a menstruaciom?

15 eves lány vagyok. Mar egyszer megtortent velem az, hogy mikor aktivan sportoltam egesz nyaron minden nap, akkor a ciklusom 3 honapot kesett. Eleinte nagyon meg voltam ijedve, de kesobb rajottem hogy ez okozta. Most is nagyon aktívan csinalom a fitnesst, hisz kozeledik a nyar, de nem csak azert, egyszeruen szeretem. Es nem szeretnem abbahagyni, meg szuneteket tartani vagy ilyesmi. Mert amikor 4 honapig nem jott meg akkor utana mar mondtam magamnak hogy eleg es 1 honapig majdhogynem semmit sem tornaztam. Hala istennek meg is jott. Csak nem akarom ezt igy. Nem tudtok valamit, ami segitene hogy megjojjon? Valami osztrogen tablettak tuti leteznek. Valaszaitokat elore koszonom!;)