Elvesztettem a régi motivációm. Mit tegyek, hogy újra visszatérjek a régi kerékvágásba és lefogyjak?

Sziasztok! PCOS és IR betegségben szenvedek gyerekkorom óta. Sajnos ez miatt elhízott is vagyok, ami az élet minden területén megbélyegzett. 2016 októberében elkezdtem drasztikusan fogyózni. Alig ettem és ettől az erőm is alábbhagyott. Keveset tudtam tornázni. Ugyan 98kg-ról lefogytam 82kg-ra 5hónap alatt, de sajnos ezt vissza is szedtem. A párkapcsolatomban ez hatalmas hátrány... Most azért vívódok belül, hogy újra erőt és kitartást tudjak venni magamon, hogy végre úgy lefogyjak újra, hogy ne szedjem vissza! Piszkosul nehéz nekiállni diétázni és mozogni. Az a bizonyos szikra kellene csak, ami belobban, hogy elkezdjem... Sok mindentől félek, hogy ha nem javul a helyzet, akkor mi lesz... Aki hasonló cipőben jár velem azzal szivesen beszélgetnék erről és akár együtt is csinálhatnánk. Ki mit tud erre tanácsként mondani? Előre is köszönöm mindenkinek aki hasznos infóval tud szolgálni!