12 évesen elmaradt menstruáció?

Nyár elött kezdődőtt a menstruációm (még nem állt be) és nyár elött iskola kezdése után elmaradt (nem vagyok stresszes, nem fogyókúrázom és normális a testsúlyom) (láttam olyat hogy lehet hogy 5 hónapig is elmarad de nem tudom ez mennyire igaz) Javasolták a barátim hogy igyak több vizet máma többet ittam és elöszőr amikor elmentem egy folt volt utána egy idő elteltével még egy folt volt meg aprobbak. Nyár vége óta mindig csak 1 csepp volt ritkán, és arra sem negyon figyeltem hogy mikor iszok csak akkor amikor a konyha felé jártam. És ujabban hasgörcsöm is van (bár abban nem vagyok biztos hogy emiatt) Akkor most ez a probléma? Tanácsok?

Elnézést a fogalmazásért csak pánikban vagyok :)