Menstruació meghozása? Hogy lehet? Vannak (jól bevált) házi módszerek?

A kérdésedből nem jön le nekem, hogy már menstruálsz és késik vagy még nem is jött meg. Ha az utóbbi akkor ráérsz. Úgy tudom, hogy ha 17-18ig nem jön meg akkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni.

Ha csak késik és/vagy előrébb akarod hozni akkor itt van pár tipp :)

Nekem szokott használni a torna (azt hiszem van kifejezetten ilyenre gyakorlat nézd meg) és a forró fürdő. Vannak olyan teák amelyek vérbőséget okoznak és női hormontermelést segítik az is jó tud lenni, meg a vörösbor de azt a korodból adódólag ne vidd túlzásba;)

De amúgy nekem van, hogy egy hetet késik pedig 3 éve megvan és a nőgyógyász azt mondta, hogy kamaszkorban ez tök normális majd beáll.

16/L