Hüvelygyűrűt elfelejtettem kivenni, mikor kell a következő?

Nagyon stresszes időszakom van, tudom, nem kifogás, de csoda hogy még egyben vagyok. Nem néztem a naptárat és azt hittem holnap este (vasárnap 22.00) kell kivennem a hüvelygyűrűt, de az előbb ránéztem a naptárra, és láttam, hogy múlt héten vasárnap kellett volna, szóval holnap már az újat kellene kezdenem. Emiatt nem jött meg a menstruáció sem. Holnap mindenképp el kell kezdenem az újat? Ki fog maradni a menstruációm?