15 évesen 160cm 40kg?
Figyelt kérdés
Nagyon rosszul erzem magam 15 evesen 160cm40kg nem.menstrualok es mellem fenekem sincs a kerdesem mit tehetnek imadok enni de semmi kg nem tudok fel szedni valami segitseg?2016. okt. 17. 21:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én tudok olyat, aki 20 évesen ugyanekkora, szóval nőhetsz még bőven, nyugi :)
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha az igazán sok evés sem segít (mondjuk 2500 kcal neked már elég alapos mennyiség, ha nem mozogsz sokat), akkor szedj fel izmot. Azt az extrém nehezen zsírosodó típusoknak könnyebb, ott nem tud mit tenni a test, terhelés, tápanyag, muszáj fejlődnie.
Persze akkor is viszonylag sokat kell enned, anélkül nem megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!