Menzesz alatt kondi?
Figyelt kérdés
Csütörtök este jött meg és a héten sajnos eddig csak 1x voltam, szerdán (vannak néha ilyen "megtorpanásaim", de mindig rászedem magam a folytatásra és max 1 hétig tart az ilyen kihagyás) Ma már nagyon akartam menni és láb+fenék napot tartanék terv szerint, de nagyon görcsöl a hasam és durván vérzek (nemcsak most, minden menzeszem alatt). Szerintetek menjek kondizni, vagy ezt a hetet már hagyjam és hétfőtől teljes bedobással menjek, vagy megpróbálkozzak vele akár holnap?2016. okt. 15. 08:47
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Dehogy hagyd,a legjobb gyógyír a görcsökre a mozgás.Persze,tudom,hogy ilyenkor nehezebb megmozdulni,én is pont benne vagyok,de hajrá!!:)
2/6 anonim válasza:
válasza:Menj, ha kihaygod, azzal nem lesz jobb, ha meg csinálod, akkor legalább a görcsök csökkennek.
Tegyél be tampont meg betétet is, akkor nem kell tartani attól, hoyg átázol.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:A mozgás jót tesz a görcsöknek, Max könnyített napot tarts. Pl kevesebb sorozat kisebb súllyal.
4/6 anonim válasza:
Szerintem ilyenkor inkább karra, vállra, hátra gyúrj!
5/6 anonim válasza:
válasza:Én simán letolom a lábnapot is ha az következik és megvan éppen. Kezdésnek kocogj egy kicsit nekem az jó a görcsökre. Meg vigyél törcsit (ha egyébként eddig nem tetted volna) és arra ülj.
6/6 anonim válasza:
Amint mondtàk folytasd!Jót tesz ha sportolsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!