Honnan lehet tudni, hogy meg telt a tampon?

Én mindig használok tisztasági betétet is a tamponnal, és ha az egy kicsit már foltos, illetve ha a tampon zsinórja a hüvely felőli részén egyenletesen véres, akkor tudom hogy megtelt. Ha elkezdem húzni akkor könyen kicsusszan, nem kell erőltetni, ez is egy jel.

De ha ismered a vérzésed erősségét, az alapján is ki tudod következtetni. Én erős napokon 2-3 óránként, gyengébb napokon kb 6 óránként cserélem, de ez egyénfüggő.