Hogyan használjam először a tampont?

Ha veszel tampont, abban mindig van "használati utasítás", és leírják, hogy mire figyelj oda.

Először is: megfelelő méretű tampont használj. Amikor erős a vérzés, normált használj (vagy nagyobbat, ha az nem elég), és ahogy gyengül a vérzés, úgy válts kisebb méretre: light days-ra, vagy minire.

Tampon felhelyezés előtt mindig alaposan moss kezet!! Miután ez megvan, vegyél fel egy kényelmes pózt, van akinek guggolva jó, van akinek úgy, hogy az egyik lábát felteszi a kád szélére. Tapasztald ki, hogy neked melyik jó. Nyisd szét a szeméremajkaidat, és a helyezd fel a tampont. Nem egyenesen kell tolni, hanem egy kicsi hátrafelé, ferdén. De majd idővel kitapasztalod. Akkor van jól fent a tampon, ha egyáltalán nem érzed. Arra figyelj, hogy a madzag lógjon ki, mert annak a segítségével húzod majd ki.

Ha megtelik a tampon, azt megérzed, vagy észreveszed (pl. véres egy kicsit a madzag, vagy már a tisztasági betét, ami a bugyidba van). Elmész wc-re, fogod, és kihúzod.

Anyukád nem segít a tanácsadásban? Én bizonyára hozzá fordulnék elsődlegesen, vagy a nővéremhez ha van ilyen.

Addig is itt van egy kis általános tájékoztató:

[link]