Mit tehetnék, hogy kevésbé legyen kellemetlen?

Múlt éjjel nagyon hevesen, keményen szeretkeztünk a párommal. Közben vagy utána nem éreztem, hogy túl sok lett volna vagy kellemetlen viszont reggel úgy ébredtem, hogy nagyon fáj úgyhogy érzem, hogy tegnap rendesen meg lett abajgatva. Azóta is fáj nagyon ha felállok vagy teszek-veszek de ha csak simán ülök akkor is kellemetlen. Esetleg valamilyen ülőfürdő segíthet? Vagy bármilyen más tippet is szívesen fogadok. Köszönöm.