Mit tegyek ha 1 hete kesik a menzeszem es ez a boromon nagyon meglatszik?

15 eves vagyok,eleve nem makulatlan a borom es sajnos 1 hete kesik.Olyan tipus vagyok,akinek a menzesz elott 1 hettel kijon par pattanasa.Nos ez meg is tortent ugy ket hettel ezelott.Viszont most,hogy meg nem jott meg kezd nagyon sok kijonni,nem nagyok,de ilyen gyulladt-szeruek.

Rendszeresen tisztitom a borom,szoval nem ezzel van a gond.Ketsegbe vagyok esve,nem tudom mikor jon meg,de sirogorcs kerulget ha magamra nezek