Hosszútávon mekkora és milyen gondokat okozhat az, ha szinte egyáltalán nem iszok vizet, csak üdítőket (de abból megvan a napi 2 liter)?

Az nagyban függ attól, hogy miféle moslékot iszol. A cukornak, édesítőknek, színezékeknek, szénsavnak, stb megvan a maga hátulütője.

Legbiztosabb az elhízás, fogak károsodása, de néhány hozzáadott finomságról az a hír is járja, hogy hozzájárulhat a daganatos megbetegedésekhez. Hogy igaz-e, azt ki tudja.

Én sem iszok vizet, mert nem szeretem. Már kisbaba koromban se ittam meg. Viszont rengeteg levest és gyümölcslevet fogyasztok helyette.

Egyszer megkérdeztem egy táplálkozási tanácsadót erről. Igazából semmi rosszat nem mondott, jónak találta hogy 100 %-os gyümölcsleveket iszok. Annyit tanácsolt még, hogy próbáljam azokat felhígítani kis vízzel.