Mit tegyek ellene? Egyáltalan miért teszem ezt?! (tobbi lent)

Figyelemfelhívás miatt van ez a vagdosás, de mivel te is tudod, hogy ez nem helyes, ne is csináld tovább. Több féle módon lehet utalni rá, hogy baj van, ez az egyik módja, hogy a külvilág észrevegye a gondodat.

Beszélj anyukáddal, hogy amit csinál neked rossz és ne legyen így, hátha megérti.

Amikor nagyon ki vagy borulva, keress társaságot a barátok sokat számítanak ilyenkor, vagy valami jó hobbyt esetleg filmet zenét.

Én is 13 éves voltam, amikor elkezdtem. Hamar megéreztem az ízét, és 3 hónap múlva már az egész alkaromat és végig mindkét lábszárámat sebek borították. Nem segített semmi. Apuékkal nem beszéltem, a pszichológushoz, akihez elvittek egy szót nem szóltam. Elraktak minden éleset, kidobták a pengéimet, nem hagytak egyedül, mégis megoldottam. Azóta csak több és mélyebb lett, tavaly a combomon már centi mély sebek voltak... Általában jól bírom, hogy ne csináljam, volt, hogy 2 évig nem tettem, de néha kiborulok és automatikusan megteszem.

Szerintem hagyd abba. Nagyon könnyű rászokni, és nehéz abbahagyni. Az agy hozzászokik az endorfinhoz és az adrenalinhoz, amiből egyre többet és többet igényel. Beszélj egy felnőttel, akiben megbízol: tanár, könyvtáras néni, rokon, a család egy barátja. Illetve fontos, hogy beszélj a szüleiddel. Lehet, hogy mérgesek lesznek, de csak úgy tudnak segíteni, ha tudnak róla és megbízol bennük (nem kell részletekbe menően, de azért tudjanak a dolgokról nagy vonalakban).

Ha esetleg lenne valami kérdésed, írj. :)