Mit kell enni, vagy mit nem szabad, mikor megjön?

Javaslom a még meleg, ki nem hűlt dolgokat, jobban leszel tőlük. A hideg fagyit, jeges italokat nem ajánlom.

Erre nincs szabály, azt egyél/igyál, ami jólesik. Én észrevettem, hogy amikor megvan és nehéz, zsíros kajákat eszek, nehezebben emésztem meg és fel is puffadok. Viszont lényeges, hogy ilyenkor még több vízre van szüksége a szervezetnek, tehát igyál sokat.