Menstruáció alatti szédülés ellen mit tehetnék?

Nem vészes, de annyira azért igen, hogy a tanulásra koncentrálásban zavarjon, ami nagy baj, mert holnap vizsgám lesz. Kávét már ittam, nem segített, pihenés nem opció, vérvételen voltam, nem vagyok vérszegény. 2. hónapja Minerva tablettát szedek PCOS-szerűség miatt (hajhullás miatt mentem el orvoshoz, talált pár cisztát a bal petefészkemben, de amúgy minden hormonszintem teljesen normális és soha nem volt gond a menstruációmmal).

Van valami azonnali megoldás? Nem segít a helyzeten, hogy kezdek pánikba esni, hogy emiatt fogok megbukni. :D