Hogyan növelhetném a progeszteron szintemet?
Éveken át szedtem barátcserjét és úgy tűnik, hogy már nem hat...s emiatt kiújult az endometriózisom, visszajöttek a hőemelkedéseim.
Érdemes kipróbálnom a progeszteronkrémet, ha van emellett enyhe pajzsmirigy alulműködésem van? Vagy mi mást lehetne még kipróbálni, amivel emelhetném a prgeszteronszintemet természetes módon ?
válasza:Szia!
Igen progeszteron krémmel.
Ezt ajánlom: NatPro...külföldről kell rendelned.
IGEN, kifejezetten ajánlott pajzsmirígy alulműködéskor...javít az alulműködésen!!!
Segíteni fog!!!
válasza:Tehát az egyik mód:
1. Prog krémmel növeled a progeszterint.
vagy
2. Az ösztrogént csökkented
Ezt több módon is elérheted:
1. durva diéta váltás. Én paleozom nekem ez segített
rettentően
2. ca d-glucarate tabletta segít lebontani a fölös ösztrogént, szintén külföldről tudsz rendelni...ez is nagyon használ
De szerintem első helyen az életmód váltás áll:
Nulla tej, nulla glutén!!!
A nulla glutén egyértelműen használ, ez így van. Augusztus elsején lesz 2 éve, hogy nem eszem és sokkal jobb lett, gyakorlatilag tünetmentes lettem ez év tavaszáig.
Olvastam másoknál (angolul) és én magam is alkalmazom (mert tapasztalat, hogy használ) a magas D vitamin tartalmú étel.
Sajna amióta éget a nap, azaz magas az UV sugárzás, nincs türelmem napozni és az télen amúgy sem segítene.
Tejet most iszom s 2 hónapig nem hagyhatom el...erős parlagfű allergiám van és egy hete találtam rendszeres kecsketej forrást.
Ami még tapasztaltam, hogy fontos, 1. kerülni a fitoösztrogént tartalmazó étel (pl. tökmag) 2. nagyipari termelésből erededő húsok, konkrétan tescos is rosszabodást váltott ki nálam.
A olcsón rendelhető ca d-glucarate-re tudnál linket küldeni ?
válasza:Szia!
Hát, hogy olcsón azt nem mondanám :-(...
Én ezt eszem most:
Ár/érték arányban ez jön ki a legjobban:
Igen fitoösztrogéneket maximálisan kerülni kell. A szar húst is...de magát a húst nem kell kerülni.
A tej elhagyása még sokat segít.
Ami nagyon fontos még:
D vitamin, étrendkiegészítő formában...pl ez:
ár/érték-e a legjobb, összetétele is...zéro szemét nincs benne
MAGNÉZIUM, így nagy betűvel!!!! NAGYON SOKAT SEGÍT.
Nagy dózisban és citrát formában!
És omega3 olaj, gyulladás csökkentő!
És ami még hasznos egy nagy dózisú multivitamin, rengeteg B vitaminnal benne!
Ezek mind mind sokat segítenek!
válasza:És volt műtéted?
Mi történt tavasszal? Nem ért valami nagyon stressz?
Itt találtam magyarul:
"segítésére képes az ösztrogénszint csökkentése és a tesztoszteronszint növelése által. "fériaknak, és nőkre hogyan hat ???tudni vajon biztosan ?.... ez megint nem jó, mert jó pár évvel ezelőtt eleget szenvedtem a fölösleges szőrszálaktól az arcomon, hasamon, mellemen, melytől csak egy jó kozmetikus tudott megszabatítani, sok pénzért. Nem akarom újrakezdeni ! A hormonszintem a mindenben stimmelt, kivéve a progeszteront, ami alacsony volt. Kaptam rá Costilbegytet, de az sem vitte fel a szükséges szintre, csak akkor, amikor már barátcserjét szedtem.
válasza:Férfiaknál máshogy hat. Ott a túl sok ösztrogén elnyomja a tesztoszteront...és nekik azért jó ez.
Nőknál nem nő a tesztoszteron tőle, nyugi :-).
De, ha úgy láttátok hogy az prog kevés akkor használj krémet! Segíteni fog!
NatPro, vagy Emerita. Magyarországon nem kapható, csak Womens cream, ami nem hivatalos prog krém...testápolónak árulják...nem tudod mennyi benne a prog...vicc kategóra.
Külföldről kell rendelni hivatalos terméket, amin rajta van a pontos összetétel, pontos prog mennyiség.
Sok segítséget találsz itt:
Nem tudom tudsz-e angolul, ha nem akkor itt találsz segítséget:
"És volt műtéted? "
2008-ban műtöttek másodszor és az előző évben volt az első műtét. A második műtét után volt GnRh injekciókúra.
Mikor a kúra után visszamentem az endospecialistához panaszkodni és ő megfenyegetett azzal, hogy ennek a megoldása az lesz, hogy kipakolják a "belső részeimet", inkább azóta nem mentem nőgyógyászhoz endometriózis miatt.
Igyekszem úgy boldogulni, ahogy tudok, a kudarcokból tanulva, olvasva és kipróbálva mások tapasztalatait magamon.
"Mi történt tavasszal? Nem ért valami nagyon stressz?"
Jó kérdés és jó lenne tudni. Mert most tavasszal jött ki rajtam életembe először az övsömör és erre a bőrgyógyász, azt mondta, hogy rengeteg embernek jön ki mostanában és biztosan attól van, hogy nem volt tél...egyértelműen fogalma sincs, találgat.
Multivitamint szedek egy ideje, mellé a plusz magnézium nem rossz ötlet, kipróbálom.
Az iherb.com-tól mennyiért szállítanak Mo-ra ?
Itthon nincs ? Amit pl feljebb linkeltem ? Nem szeretnék külföldi forrástól függni.
D vitamint én tőkehalmáj formájában vittem be.Ritkán ettem
talán... amikor májusra rosszabb lett az állapotom, ettem gyakrabban és mert időközben többet süt a nap, mostanra jobb a közérzetem. Olvastam egy amerikai blogban, hogy valaki úgy állította meg az endoját, hogy a glutén mentesség mellett sok D-vitamint fogyaszt.
Amikor évekkel ezelőtt lehetőségem volt tenger mellett tölteni hosszabb időt és friss halakat s tenger gyümölcseit enni, feltűnően elmúlt a hőemelkedésem, normál színűvé vált a menszesz színe. Aztán visszajöttem Mo-ra és visszatért minden.
Az egészben a hőemelkedést utálom a legjobban (és ez ügyben totál tehetetlenek voltak, azok az orvosok, kiket végigkérdeztem) mert gyakorlatilag munkaképtelenné tesz.
válasza:Jaj hát ismerős a sztori. Minden endos csak ugyanezeken megy át. Idióta orvosok, egyik műtét, másik műtét...rejtélyes egyéb gondok, amikre egy doki sem tud a magyarázatot.
Közben meg az az érzése az embernek, hogy minden mindennel rohadtul összefog. Meg látja, hogy a dokiknak halvány lila fingjuk sincs mit kezdjenek ezzel az egésszel, mindent bagatelizálnak...
Multi és magnézium...én ezt itthonról rendelem.
Van ez a cég: first health...pár patika is árulja, de én neten rendelem általában.
Magnézium:
Ez nagyon drágának tűnik, de rengeteg tabi van benne...3 hónapra elég, tökéletesen nagy dózis és szuper felszívódású...sajnos nem minden típusa a mg-nak szívódik fel jól...ha gyengébbet szed az ember, az konkrétan semmit sem ér. A másik, hogy ebben nincs semmi rossz adalék.
Ezen az oldalon találsz multivitamint is. Én azt használom. Én sem rendelem ezeket külföldről, onnan csak csak azt, ami nem beszerezhető Mo-on.
Minden nőgyógyászai bajban szenvedő nő D vitamin hiányos. Én is az voltam, de azóta feltornásztam tök jó értékre a D vitamint (laboron mérték)...ez tényleg jót tesz. Ráadásul immunerrősítő...
Ha tudsz angolul, akkor olvasd el feltétlen ezt az oldalt.
Meg azt akarom mondani, hogy ne keseredj el. Én is totálisan el voltam kenődve, tele voltam félelemmel mi lesz velem később, hogy nem akarok több műtétet stb...aztán nekem a paleo, azt durván megváltoztatott mindent. Merő véletlenségből kezdtem el...mert kiderült inzulin rezisztenciám van, mint egyébként nagyon sok endos lányak. Nem tudom te nézetted-e ezt. Vissza adta a hitemet, hogy tudok valamit csinálni ezzel a szaros kórsággal és kézbe lehet venni az ügyet és irányítani...nem a betegség dobál minket jobbra-balra...
Etőtte totál tehetetlen voltam, jártam mint a hülye orvosról orvosra, de semmi értelmeset nem tudtak mondani. Én is kaptam ezt a katasztrófális GNRH-t, jó hogy nem akasztottam fel magam tőle, olyan durva depresszióm lett tőle. SOHA AZ ÉLETBEN nem vállalnám be még egyszer!!! SOHA, inkább a műtét. GNRH semmit sem segít, még azzal is menstruáltam 3 hónapig????
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!