Emiatt késhet a menstruációm?

Két éve spirálom van, nem rendszeres a menstruációm, két hónapig pontos, aztán késik, van, hogy tovább pontos stb. Most már hat napja késik, nem tudom, hogy ez lehet-e attól, hogy elkezdtem újra tornázni+ a rossz emésztésem miatt almaecet iszom, és még vérszegény is vagyok. Ezek okozhatják a késést? Voltam dokinál, elvileg a spirállal minden oké, jól működik, így a terhességet kizárnám.