Mondanátok valami jó praktikát menstruációs görcsök ellen?
Figyelt kérdés
14 vagyok, két éve jött meg, rendszeres. mostanában viszont olyannyira fáj a hasam ilyenkor, hogy a sírás kerülget meg járni nem bírok. a fájdalom csillapítókból (algoflex m, algopyrin)3 szem se használ.2009. dec. 13. 19:01
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Húh szegénykém, hasonló cipőben járok, mint te. Melegvizes palack, torna tud segíteni, de ha lehet maradj inkább otthon.
2/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem az első napokon pihizz inkább. Mond anyukádnak, biztosan megfogja érteni. Sajnos ez ellen nem nagyon van mit tenni.. Nekem az alvás szokott segíteni, mert néha még a hányinger is rámjön. :/
3/7 anonim válasza:
válasza:Csinalj hasizomgyakorlatokat!
Nem vicc!
En is 12 voltam amikor megjott. Rengeteg volt es meg akartam halni annyira fajt.
Aztan egyszer anyu nem adott igazolast tesire mert elfelejtttem kerni, es a tesitanart meg nem erdekelte.
Es vegigtornaztam vele ket orat! Es jot tett!
Onnantol kezdve sohasem mentettem felmagam, es cselgancsedzesre is jartam!
4/7 anonim válasza:
válasza:nekem a melegítőpárna vált be. hasamra illetve derekamra tettem felváltva és olyan jól ellazította a görcsöket, mintha gyógyszert vettem volna be.
de a tornával is egyetértek.
5/7 A kérdező kommentje:
köszike a válaszokat
a tornával kapcsolatban: a sima felülések is jók? vagy milyen gyakorlatokat szoktatok csinálni?
2009. dec. 14. 16:34
6/7 anonim válasza:
Én tuti módszert tudok,nekem is ilyen bajaim voltak,amíg nem kezdetem el sportolni!Rendszeresen jártam például aerobikozni,de bármi jó,ami átmozgat,csak rendszeres legyen,és meglátod,egy-két hónap múlva nem fogsz úgy görcsölni!:)
7/7 A kérdező kommentje:
köszi:) majd próbálkozom:)
2009. dec. 15. 15:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!