Mensi közben ha tornásztok több lessz a vér? Vagy
fájdalmasabb és legtöbben azért nem csinálják?
1/10 A kérdező kommentje:
szeretnék sok választ erről, és hogy ti szoktatok-e tornászni ilyenkor?én azt halottam hogy kell, de akkor miért kérnek felmentést?csak akkor kapunk ha rosszul vagyunk?veletek hogy van?
Ellenkezőleg, a rosszulléten és a görcsökön segít a kíméletes mozgás (kifejezetten ajánlják). Leginkább azért kérnek a lányok ilyenkor felmentést, mert valamiféle "betegségnek" tekintik a menstruációt, amivel pihenni kell. Pedig nem az.
Természetesen ha valakinek iszonyatosan erős a vérzése, akkor megértem, hogy felmentést kér, hiszen a mozgás miatt esetleg elcsúszhat a betét. Meg ha olyan fajta mozgás van a tesiórán, amivel összeegyeztethetetlen (pl. úszás).
2013. okt. 17. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
Előző vagyok. Még elfelejtettem azt leírni, hogy én 27/N vagyok. Nálunk nem volt a felmentéskérés divatban akkor se, amikor kamasz voltam. (Hosszú gatyában tornáztunk.) És máig is amikor megvan, ugyanúgy megyek edzeni, futni vagy lovagolni, mint amikor nincs.
2013. okt. 17. 19:23
Hasznos számodra ez a válasz?
Én sosem szoktam olyankor tornászni, mert ha elmozdul a betét kínosan jöhet le, meg én nem is szeretem azt amikor mondjuk futsz és érzed, hogy közbe folyik a vér. És ha mondjuk begörcsölsz torna közben...
2013. okt. 17. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?
Több vér jön, régen akkor is futottam, aztán egyszer nagyon begörcsöltem a mozgástól, alig tudtam hazavánszorogni, azóta nem....
2013. okt. 17. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszokat:) es ha tornaszok tornaora elott vagy utan tegyek tiszta betetet?
Előtte, és utána is nézd meg.
2013. okt. 17. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
Amikor megvan, nem szoktam tornázni, egyébként napi gyakorlataim vannak. Ha nem csinálok semmit, akkor mindenféle görcs, fájdalom vagy egyéb tünet nélkül megvagyok, mintha nem is lenne meg; viszont ha nekiállok tornázni, akkor rossz közérzetem lesz, legyengülök, szédülök, dübörög a vér a fülemben, bizonyos gyakorlatoknál alig tudom megtartani az egyensúlyom stb.
2013. okt. 18. 09:23
Hasznos számodra ez a válasz?
Nagyon görcsölős voltam, de nekem jót tett a mozgás. Igaz közben még erősebben belesajdult, de az óra végére lejött egy csomó vér, és akkor már kevésbé fájt.
A már levált nyálkahártyában van egy prosztaglandin nevű anyag, ami összehúzza a simaizmokat. Ez lehet olyan erős, hogy már nagyon fáj. Amíg bent van a méh üregében az a nyálkahártya darabka, ami már készül kijönni,akkor a prosztaglandin a keringéssel visszajut a méhizomhoz és görcsöltet. (Az lenne a dolga, hogy leválassza a lejönni valót a méh faláról.)
Nekem ezért is volt jobb a betét a tamponnál, és ezért segített a sok mozgás.
Az első szülés óta nem görcsölök.
2013. okt. 18. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
engem anno minden reggel tornáztatott a Bátyám. kikeltem az ágyból ez volt az első. akkor is ha megvolt muszáj volt csinálnom pedig görcsölt a pocim rendesen. nekem nem segített a mensi görcsökön sajnos. ráadásul a betét miatt kényelmetlen is volt de Ő hajthatatlan volt nem érdekelte. azt mondta mozogni mindennap kell ne lustuljak el. szigorú a Bátyám nagyon de mostmár azt mondom hogy jó ez a szigorúsága mert nem lettem nyafka és alázatot tanultam.
dec. 26. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?
Kapcsolódó kérdések:
válasza:
válasza: