Mit csináljak? Kikészültem. (menstruáció)

Ma van a menstruációm 3. napja, eddig alig volt meg. Viszont ma délutántól kezdve folyok mint a niagara. Mentem délután a kisboltba, hogy mini tampont vegyek, nem volt. Messzebbre nem volt erőm elmenni, mert nagyon görcsölök. Kb 2 óránként cserélgetnem kellett. Most befeküdtem az ágyamba, nézegetem a tévét, és valami nem stimmel, teljesen átáztam. Gondoltam na akkor berakok betétet, meg egy normál tampont, mert csak olyan volt itthon. Egyszerűen nem tudtam feltenni azt a buta tampont,a minivel is küszködök általában, de ez komolyan fájt. Azóta bőgök, görcsölök, és nem tudom mit tehetnék. Ne aludjak, mert 2 óránként betétet kell cserélnem? Ez tuti nem normális dolog. :((