Hogyan tudnám rövidíteni?

használj tampont és tornázz akkor hamarabb vége lesz de viszont erősebb is lesz

AZért ezt már lehet nem ártana kivizsgáltatni, ha gyakran ilyen hosszú az nem a legideálisabb. Néha még belefér igy tini korban de gyakran nem.

Egyáltalán nincs ezzel semmi gond, 10 nap belefér, az még teljesen normálisnak számít!

A 10 nap már nem normális! Ezalatt az idő alatt nagyon nagy lehet a vérveszteség, ami kóros vérszegénységhez vezethet. Érdemes lenne felkeresni egy nőgyógyászt vele.

pontosan ahogy az 5-ös irta.

Ha 10 nap alatt végig erős a vézésed, fájdalommal is jár, menj orvoshoz. Ha a 10 napból több is van, amikor csak pecsételő vérzés, az sem feltétlenül normális, de lehet, hogy olyan korban vagy pont, hogy ez még belefér. Amúgy a pásztortáska teáról olvastam, hogy vérzéscsillapító. Mensi előtt 8-10 nappal kell elkezdeni inni napi 2 pohárral, a vérzés bekövetkeztéig. A mozgás is segíthet, de az ivás hülyeség.