Hogy tudnék kicsit lazítani nőgyógyászati vizsgálat alatt?

Én egészségügyi dolgozó vagyok. Mondjuk ez nem azt jelenti hogy2 naponta megyek nőgyogyis vizsgálatra.

A nőgyógyász orvost, sem a punci kinézete, szőrössége vagy nem szőrőssége, esetleges kellemeten illata ( fertőzések miatt ), az hogy milyen bugyi van rajtad, nem érdekli. Ezek csak minket nőket tdnak nagyon foglalkoztatni és amiatt stresszelünk a legtöbbet.Ha úgy feküdnél fel az asztalra, hogy semmi gáz nem lesz megvizsgál, kb fél perc alatt, akkor nem görcsölnél be.

Egy rákszűrésnél sem lehet fájdalmat érezni, max valamit érezni, de az nem fájdalom.

Agyban próbáld meg ezeket feldolgozni és akkor nem lesz görcs.

20 évesen mentem először nőgyógyászhoz, történetesen ő volt az üzemorvosunk is (anno). Az első "élményem" nekem is talán így kezdődött volna, ha a doki nem mondja el előre, hogy hogyan is kell viselkedni egy ilyen vizsgálat alatt. Beszélt hozzám folyamatosan, mesélte a vizsgálatot, a szokásokat, s közben egy kicsit végigsimított a combom belsejét, (no, nem kell másra gondolni), mert én még a lábamat sem mert széttenni...

Tapasztalatom alapján az orvostól is függ, hogy a páciens mennyire tud lazítani, mert az nem parancsszóra működik. Először is próbáld elfogadni magát a szituációt, hogy mi nők, ebben a helyzetben úgy érezzük, mintha kiszolgáltatva lennénk, de nem, ez a féle vizsgálat csak így működhet. Próbáld a csípődet,a medencédet lazítani, gyakorold otthon, tornáztasd a hüvelyi izmaidat összeszorítással, elengedéssel. Próbáld magadban elképzelni, hogy ott vagy az orvosnál és sikerül lazítanod. Javaslom Kriston Andrea intimtornáját (könyv, CD is jelent már meg). Gondolj arra a vizsgálat elején, hogy sajátmagadnak teszel jót a lazítással elsősorban, a saját érdekedben.