Intimtornával kapcsolatban vannak videók? Ha igen, hol nézhetem meg vagy vásárolhatom meg?

Intimtornába szeretnék kezdeni itthon, egyedül.

A neten nem találtam videót arról, hogy mégis hogyan kéne belefogni, milyen gyakorlatokat tartalmaz ez a dolog. Esetleg hol láthatnám?

Vagy ha internetre szándékosan nem rakják fel, ehhez kapcsolódó videót vagy könyvet hol vehetek? Van ilyen egyáltalán, vagy ez az intimtorna csak úgy van, hogy ha elmegyek egy ilyen tornára, és más emberekkel együtt csinálom? Mert azt nem szeretném.

Előre is nagyon köszönöm. 16/L