Ki hogyan vette rá magát, hogy tampont használjon? Egyyáltalán hogyan kezdte el?

11 éves korom óta menstruálok. 16 éves leszek márciusban, de nem merek tampon használni.. Elég kellemetlen a betét, miközben sportolok, vagy tesi órán, de nem tudok mit csinálni. Már az összes barátnőm tampont használ, de én nagyon félek tőle. Volt már, hogy többször is ki szerettem volna próbáltam, de elbőgtem magam, mert nem tudtam megtenni. Volt már, hogy az ujjamat is feldugtam egy kicsit a hüvelyembe, hogy könnyebb legyen, te furcsa dolgot éreztem lent ( az ujjammal, a hüvelyemnek semmilyen rossz érzés nem volt ).