Segítség, menstruációval kapcsolatos kérdéseim lennének, (bővebben lent) akinek már megjött az tudna segíteni?

Szóval 13 vagyok, még nem jött meg, viszont már 1-2 éve hordom a tisztasági betétet, már naplót is vezetek, és ezáltal tudom, hogy mikor erősödik 1 hónapban a folyás, már volt barna cucc is a bugyimban, mellem már elkezdett nőni, mindenhol már szőrösödöm, a környezetembeli lányok, akik egyidősek velem, már többségében menstruálnak, akik nem, azoknak is nagyobb a mellük az enyémnél, néhány fiatalabb lány is előrehaladotabb állapotban van nálam. Hasi görcseim szoktak lenni, fejfájásom is, családtagoknak ilyenkor már megvolt.. kétségbe vagyok esve, hogy mi van, és mért késik, és hogy mi ez egyáltalán, mire kell vigyázni, meg stb....anyukámmal már beszéltem, de nem merek nagyon kérdezni...SEGÍTSETEK!