Késik a menzim. Mit tehetek? (Lsd lejjebb)

Biztos Ti is voltatok már így, most én is e problémával küzdök. Ciklusaim 32 majd 34 majd 36 naposak voltak, mindig megjött e pár közül valamelyiken.Ma 37 napos, pénteken megyek nyaralni , 7 napos menzi nem múlik el addig :S... 11 éves korom óta mentstruálok, most 19 vagyok. Gondolkodtam már azon, hogy nőgyógyásszal "beállíttatom rendszeresre", de nem tudom, hogy fogamzásgátlóval hogy is zaljik ez a normailizálás. Tapasztalataitokat, véleményeiteket és linkeket is várom. (Fiúval "úgy" nem voltam, esetleg azért késhet, mert nagyon várom.Foggátlóval történő menzi bellításról szóló Internetes linkek is érdekelnek.)