Hogyan kell csinálni menstruációs naptárt? És ezt kiszámolnátok nekem? Lent.

Huszon nyolc napra.

4 hét múlva hétfőn, ha pontos.

Nekem péntek négy hetente, de nem mindenkinek ennyire pontos a mensije.

[link]

Onlone vezetheted, nem kell papírozgatnod, és nagyon sok mindent megtudhatsz magadról. Ingyenes.

Igen, ahogy az előttem válaszoló is mondta, ciklus.hu-n regisztrálj. Beírod, hogy mikor jött meg és nagyon sok mindent kiszámol rólad, pl hogy mikor fog megjönni következőre. De amúgy nagyon fontos, hogy tudd, hogy mennyire rendszeres a ciklusod és hogy mikor jött emg utoljára. Ha elmész vmi oknál fogva nőgyógyászhoz, ez lesz az első kérdése! Anyukád ezt nem mondta neked?

Ja amúgy netről is lehet letölteni menses naptárakat, amiket ha kinyomtatsz, kézzel is feljegyezheted, hogy mikor jött meg.

itt van egy: [link]

Általában 28 naposak a ciklusok, az első nap a menses első napja. De ne aggódj, ha nem pontos, gondolom fiatal vagy, ekkor még nem rendszeres. Majd egy-két vagy pár év múlva beáll rendesen.

Na figyi nem neghez.

bejelolod a menstruacios elso napjat a naptarba es akar 5 vagy 6 napot is tart, a masodik naptol kezdve szamolj ki 28 napot.

Pl. ha 1-en jon meg akkor (2-ika az 1 es igy tovabb) 29-iken jon meg megint

max 1 vagy ket napot tevedhet a szamolas mert van akinek 27, vagy 28, vagy 29 naponkent jon meg. ezt idovel kitapasztalod. de igyis be tudod az elejen tajolni kb. melyik napokba kell megjojjon.