Kissé paranoiás vagyok ilyen téren. Ötletek? Bőv. Lent

Szóval elég sokszor volt már gombás fertőzésem. Egy hónapja is volt egy, kb. 3 hete múlt el. Itt a nyáriszünet, strandidő stb. Félek, hogy megint elkapok valamit, és ezért nem szeretek strandra járni, de így kimaradok csomó mindenből... Most vettem fürdőruhát, már ettől is parázok. Kimossam 90°os vízben a többi bugyival együtt, vagy az nem lenne hatásos? Strand előtt, és után mit csináljak, amivel biztos nem kapok el fertőzést?