Felfázás ellen mit tehetek?

Köszönöm, a kamillateás fürdőt kipróbáltam, tettem bele teafaolajat is (baktericid, virucid hatású, gombaölő). Innék én tőzegáfonyát, de nincs itthon. Azt tudom, hogy jó, mert eredetileg szokott itthon lenni, de a múltkor kijött pár barátom és mind olyat akart inni, persze elfogyott :S kamillám volt itthon, sosincs filteres, hanem rendes gyógyszertári onnan hozom (gyógyszertárban dolgozom). Inni már nagyon sokat ittam, most egy kicsit szüneteltetem, mert a túl sok folyadék sem tesz jót. Meg az előbb már a víztől is rosszul lettem :S de most már szerintem megleszek, köszönöm