Nagyon nevetséges helyzet, gyógyszer mellékhatás, mit tegyek?

Sziasztok.Alergiámra két napja egy gyógyszeres kezelést irtak fel, esténként kell be vegyem a gyógyszert aminek a mellékhatása az hogy nagyon izomlazitó és altató. Na most a doki igaz szolt hogy ne lepődjek meg a mellékhatáson, de nem hittem volna hogy velem ez megtörténik.Szóval tegnapreggelre is mareggelre is bepisiltem, ma nem csak lepedőt kellet cserélni hanem ágyat száritani. Mégis csak be kell este pelenkázzam magam , ahogy a dokim sugalta. Tudom vannak nagy méretü pelenkák is de azt nagyon ciki venni.Adjatok tanácsot házilag hogy lehet ezt megoldani. L/26 vagyok remélem nem voltam nagyon multaságos. Köszi.