Mit csináljak? Adjatok tanácsot.

13 vagy, de anyukád még nem beszélgetett veled erről és a suliban sem világosítottak fel???

A ciklust a menstruáció első napjától kell számolni. Jegyezd fel egy naptárban, hogy ma jött meg, és jelöld be azokat a napokat, amelyeken vérzésed van. Az intenzitását is érdemes jelölni.

A ciklus átlagos hossza 28 nap, de 25-35 nap között normálisnak tekinthető. De az első pár évben ált. összevissza jön meg, lehet, hogy több hónapig kimarad most, vagy épp két két múlva újra megjön.

Az ideje 3-7 nap, de az elején ez is lehet hosszabb is, rövidebb is. Nekem az első vagy 10 napig tartott, de olyat is tudok, akink csak pár napig volt vmi maszat.

A lényeg, hogy mindig mikor megjön, jegyezd fel. Ha beáll a ciklusod, akkor kb. ugyanannyi naponta fog megjönni. Tehát a meglévő adatokból tudsz majd számolni, hogy kb. mikor esz a következő.

Egyelőre szerintem betétet használj. Ha erős a vérzésed, akkor vannak éjszakai betétek is, azok nagyobbak és vastagabbak.

Én a szárnyas betéteket ajánlom, mert a szárny nélkülieknél könnyen melléfolyik.