Ha megjön mindig erősen görcsölök, nem tudok felállni, már előre szoktam félni, hogy megjön Mit csináljak?

Lehet, hogy van ilyen kérdése, de nekem nem volt mindig így 11 évesen jött meg 14 éves koromig megse éreztem, ha megjött/megvolt, 14 évesen viszont már nem tudtam felállni, a görcsoldóból napi 2-3 szem lemegy és nem mindig hat, melegvízzel próbáltam de nem csökken, olyan érzésem van, hogy lefog szakadni az egész méhem, már 18 vagyok, mivel lehet enyhíteni a fájdalmat még?:S