Mit tegyek, hogy kényelmes legyen? Csak én vagyok így vele?

Szóval! Betétet használok ( kb 1,5 éve menstruálok) és egyszerűen utálom! AZ a baj, hogy amikor berakom, akkor ahol a bugyi "megtör" ( bocsi ezért a szóért nem tudom méáshogy leírni) szóval ott a betét is "megtör" és ezért ha fel veszek rá egy nadrágot látszódik. Mit tegyek, hogy ne legye olyan? Ja és már próbálkoztam 4-5x tamponnal semmi sikerrel... Ötletek, hogy elviselhetőbb legyen?:/