Mit tegyek? Tanácstaalan és aggódó vagyok! Bővebben lent

Ez nem egy rendszeres es egeszseges etkezes, amit leirtal, tehat nagyon fontos lenne, hogy rendszeresen, es naponta 1-er legalabb egyen fott etelt, de ezt valoszinuleg a mamad is tudja.

Kezdjen el egeszsegesen etkezni, es menjen el egy orvosi kivizsgalasra, amibol kiderulne az, hogy milyen vitaminokra lenne szuksege, amit potolnia kellene.

Ebben a korban mar lehet multivitamint, ami kifejezetten az idoskorban ajanlott, E-A vitamint, Corall Calciumot, omega 3-6-9. Ezeket igy orvosi kivizsgalas nelkul is elkezdheti, de nem artana egy orvosi kivizsgalasra elmennie. Gyogynovenyteak kozul, a csalant tudja fogyasztani, aminek verkepzo tulajdonsaga is van, tehat jo etvagyat is csinal.

Érdemes lenne orvoshoz vinned, lehet hogy "egyszerű" étkezési zavarról van szó, ahol pszichológus tud segíteni, de az is lehet, hogy komolyabb alapbetegség áll a háttérben. Fontos lenne tudni, hogy mióta tart ez az állapot, illetve, hogy egyébként jól van-e, hogy mindig ilyen volt-e a testalkata, stb.

Megfelelő kivizsgálás után a háziorvos írhat fel étvágynövelő szereket vagy tápszereket. Ez utóbbit recept nélkül is megveheted, de sokkal drágább (~350 Ft/doboz recept nélkül, 40 Ft receptre, valami ilyesmi.. ). Többféle ízesítésben kapható "itókáról" van szó, olyan, mint egy kis 2 dl-s ízesített tejital, mégis a teljes napi kalória- és vitaminszükségletet már 3-4 ilyen doboz fedezi, akkor is, ha semmi mást nem eszik mellette. Legismertebb márkák otthon: Nutridrink, Ensure Plus. Recept nélkül Béres cseppet, Humet R szirupot, esetleg B-vitamin komplexet lehet adni, hogy picit jobb étvágya legyen, a B-vitamin étvágynövelő hatása azonban olyan 2 hét után elmúlik.