Fontos alkalomkor fog megjönni a menstruációm, mit tegyek?

Nekem ballagás közben jött meg hófehér ruhában voltam,nem volt betét és alig bírtam állni mert minden hónapban gyógyszerrel kell kezdenem mert különben elájulnák a fájdalomtól,3 órás volt,át kellett sétálni a falunkat,mire hazaértem szószerint bedőltem az ágyba.annyi volt hogy elmentem wc re befeküdtem hulla fehéren,nem is tudom hogy elájultam vagy elaludtam,mire felkeltem jobb lett..ez volt életem legrémesebb napja,mert felelőtlen voltam és nem készültem fel rá pedig tudtam hogy meg fog jönni..ha felkészülsz rá nem lesz az égvilágon semmi baj..harmadik nap egyépként sem annyira vészes már..illetve nekem :)

15/L