Létezik olyan torna, amivel előbbre lehet hozni a menstruációt?

Meg kell venni a könyvet és csinálni a gyakorlatokat.

De amennyire én tudom, az hosszú távon hatásos és beállítja rendszeresre a menzeszt. De lehet, hogy rosszul tudom. Igazság szerint én nem hiszek az ilyen módszerekben, sem a tornában, sem a citromlében, sem a hold állásában. Nem hiszem, hogy fog.gátlón kívül bármivel lehetne variálni a cikluson.