Hüvelytágítás tornagyakorlatokkal?

már többször próbálkoztunk a barátommal, ő vette el a szüzességem és az első nagyon fájt ezt természetesnek találtam, de aztán fáj nagyon a második a harmadik és a negyedik alkalom is.. sok előjátékot kapok és nagyon figyelmes, de úgy érzem nem tudok kitágulni eléggé és volt amikor abbahagytuk. nem tudom élvezni annyira fáj. nagyon türelmes velem, de tényleg elég szűk vagyok. tudtok esetleg valami tornagyakorlatot vagy gyógynövényes dolgot akármit?? (síkosítót is kipróbáltunk de egyszerűen nem bírom, nagyon fáj.) ötletek? 18/L