Jól bevált otthoni praktikák menstruációs fájdalmakra? Borogatás? Milyen? Hideg vagy meleg? Esetleg más? Gyógyszert ne írjatok.

Gyógyszert akkor érdemes bevenni ha érzed hogy már meg fog jönni, nálam ez szokott beválni, persze nem mindig.

Egy másfél literes üveget töltsd meg forró vízzel, azt tedd a hasadhoz, én úgy szoktam ilyenkor hogy oldalra fekszek, összekunkorodom magzat pózba és úgy szorítom magamhoz.