Mennyi az ideális súly egy 14 éves lánynak?
szögezzük le, hogy mi nem tudjuk pontosan megmondani hogy ekkora mérethez, korhoz megfelelő-e a te súlyod. te ez a testsúly-kalkulátor mindenkinek beválik. itt van, ha beírod a nemet, kort, testsúlyt, ad jó tippeket és természetesen leírja hogy ideális-e a testsúlyod.
itt egy alapanyagcsere-kalkulátor, csupán jó tanácsnak mondom, ez is sokat segít és leírja, hány kg-nak kéne lennie átlagosan a magad korabeli lányoknak. azt is leírja hogy szükségleteid fedezéséhez hány kalóriára lesz szükséged a mai nap folyamán.
az előző alapanyagcsere kalkulátorhoz, szintén jó tanácsként és nem a kérdés miatt, itt egy kalóriaszámláló, ahol kiszámolhatod a reggelit, ebédet, vacsorát, uzsit, összeadhatod, és összehasonlíthatod az alapanyagcsere-kalkulátornál kidobott összeggel, hogy meghaladta-e azt.
de figyelem! ennél a kalóriaszámláló kalkulátornál az ebéd, reggeli, vacsora alapanyagait kell bedobni, nem magát a kaját, pl. sült csirke rizzsel.
remélem eleget tudtam segíteni, és később nem merülnek fel olyan problémáid, hogy "ideális testsúly-e ez nekem?"
minden jót!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!