Hogyan lehet védeni az ereinket, ha sokat gyaloglunk és még fogamzásgátlót is szedünk?

A sok gyaloglás mindenképpen jó, mellé érdemes úszni például. Ha viszont felmerül a lehetősége a trombózisveszélynek, akkor semmiképpen nem szabad fogamzásgátlót szedni! Vitaminnal nem lehet kivédeni, csak sok mozgással, rizikófaktorok (mozgásszegény életmód, helytelen táplálkozás, dohányzás, alkoholfogyasztás) kiküszöbölésével és esetleg genetikai vizsgálattal, hogyha felmerül az örökletes véralvadási zavar. Ez utóbbi remekül kezelhető gyógyszerrel. A fogamzásgátló viszont tilos!!!