Hogyan tudnám a menstruációs napjaimat megrövidíteni?

Valószinüleg semmit - ugyanis ha neked ez a normális a hormonrendszered alapján, akkor ez van. Esetleg elmehetsz nögyógyászhoz, hogy tartson egy kivizsgálást, de ha csak fogamzásgátlót ir fel, akkor azzal többet ártasz magadnak, mint amennyit használsz.

Egyébként futásban semmit sem zavar - használj tampont és meg van oldva a probléma, söt tamponnal úszni is lehet, csak utána cserélni kell.

nem tudom, hogy fogamzásgátlóval mért ártanál annyira magadnak, de ezt nyilván neked meg az orvosodnak kell eldöntenie.

nekem nem egy hét volt, hanem volt olyan is h két hét.. végül felírt az orvos tabit más fél hónapja szedem, de eddig bevált :) az átlagos 10 nap helyett 5 lett

A fogamzásgátló azért árt, mert az eredeti hormonzavart nem gyógyitja, hanem csak letakarja: mivel a fogamzásgatlóban levö, kivülröl bevitt hormonok vezérelik a havi ciklust. Ettöl a petefészek müködése leáll, nincs menstruáció (ugyanis ilyenkor csak megvonásos vérzés van, ami csak annyit jelent, hogy a tablettaszünet miatt lesz, de ennek semmi köze a menzeszhez.

Igy úgyan rövidebb ideig van vérzés, de az eredeti probléma változatlanul fennáll.

Kb azzal lehet összahasonlitani, mint amikor valaki fejfájásra folyamatosan szedi a fájdalomcsillapitót - igaz, hogy akkor nem érez fájdalmat, de a fejfájás oka még megmarad.