Miért vagyok depis miután lement a havi? Mit lehet ellene tenni?

A hormonalis ciklus siman okozhatja. Most, hogy mondod, nalam is evtizedek ota par nap a vegen depis. Jellemzobb a PMS, es nekem elotte egy hetig az ingerlekenyseg, de sok energia, buzgalom is jellemzo. Elotte bar izzadok, de hegyeket akarok mozgatni. Es igen, utana par napig meg olyan borusan latok mindent.

Nem jobb, ha tudod, mi az oka, keszulsz ra, es magadban nyugtazod, jaa, csak azert?