Stressz miatt késik a menstruáció?

Sziasztok!

Az lenne a kérdésem, ha a stressz és a nem megfelelő táplálkozás miatt késik a menstruáció, mit tud csinálni a nőgyógyász? Több éve tartós stressz ér, hol ezért-hol azért, amivel próbálok, de szinte mindig 36-40 napra jön meg, hol kicsit kevesebbre, hol sokkal többre. Tudom, hogy nem megfelelő a táplálkozásom, ezen folyamatosan dolgozom. Mivel ez a két nyomós ok szerintem elég ahhoz, hogy így viselkedjen a ciklus, úgy érzem, a nőgyógyász nem tudna sokat segíteni, gyógyszert nem szeretnék szedni. Amikor van pár nyugodtabb hónapom teljesen normálisan jön meg.

Alapvetően csak egészség miatt tartom fontosnak, nem tervezek gyereket vállalni.