Az étkezés befolyásolja a menstruációm?
Múlt hónapban és azelőtt is rendesen volt, 15-19 között, de ebben a hónapban már nem jött meg. Egy hónapja tartok egy elég komoly diétát, semmi cukros, csípős vagy nagyon fűszeres dolog, csak ilyen rizset, krumplit, egyszerű kajákat eszem, 3x egy nap, néha 4x,de nem nagy adagokat. Lehet köze a túlzott mértékű fogyáshoz? 45kg voltam, most kb 44-42kg lehetek.
Plusz párommal voltam együtt februárban, de rá 5 napra lett vérzésem, így nem hinném hogy terhes lennék. Védekeztünk is és ellenőrizte utána s előtte, hogy minden oké.
Befolyásolja a menstruációt az alacsony testzsír százalék. A szigorú diéta okozhatta, a terhesség valóban kizárható.
Az alacsony kalóriatartalmú diétától és a fogyástól most késhet az ovulációd, így a menstruacio is.
Biztosan szükség van a szigorú diétára? Nem kell újra cukrot enned, stb, de érdemes az adagokat dúsítani magvakkal, fehérjével, zöldségekkel és hüvelyesekkel.
Köszönöm szépen a sok információt! ^^
Remélem minél előbb helyre állok majd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!