Milyen az egészséges életmód?
Figyelt kérdés
Egészségesen akarok élni, de nem tudom hogyan csináljam. Eddig eldobtam magamtól minden édességet, csak teljes kiőrlésű kenyeret eszek, eldobtam a cigit, és minden este futok.Nő vagyok.2010. okt. 24. 19:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nem mérgezed magad (kajákra is odafigyelve), rendszeresen mozogsz, megtanulod kezelni és levezetni a stresszt, és eleget alszol
3/3 anonim válasza:
válasza:A táplálkozásnak - szemben az öröklött hajlamokkal - közel sincs akkora a szerepe az egészségmegőrzésben, mint sokan vélik. Persze van olyan, hogy valaki igen-igen elveti a sulykot, de szó nincs arról, hogy valaki azért lesz beteg(es), mert nem azt eszi, ami - úgymond - "egészséges".
A legfontosabb: no stress, sok alvás és állóképességi sportok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!