Polycystás ovarium syndromával mi a teendő?

Szeretnék fogyni. 57kg volt nekem a max ezelőtt most 61 vagyok, úgy hogy nézem a ch-t, zero dolgokat eszem+ teljes kiörlésűt, nagyon idegesít mivel ezek baromi drága terméket, nehezen össze szedem rá a pénzt és akkor is hízok. 70% a kaja, nem a mozgás, de még sincs semmi látszata.

Cukrom 6,1 az is mehetne lejebb. Iszom a myo inozitol port + 3 havi merckformint szedtem be. Menstruációm minden hónapban van csak nem mindig pontos, de az különösebben nem zavar. Szept 23, Okt 24, Nov22, Dec21, Jan17

A 10 közül 3 tünetet írtál, de nekem semmi azaz SEMMI változás nincs.

Sem a menstruáció nem állt be pontosra, sőt....

Nem is fogytam

És a cukor is feljebb ment mert ezelőtt 5,9 volt

Akkor minek számolom a CH-t? Minek költök ezekre a drága dolgokra, ha SEMMI nem történik?

Ennyi erővel ugyanúgy vehetném a "Normált", ha úgysem fogyok, úgysem megy lejebb a cukor... EBBEN várnék változást, mi másban. Nyilván a tünetekben.

Hajam is hullik, már régóta azzal sem történt semmi javulás, fáradékony vagyok ugyanúgy, ha alszom 12 órát akkor is nagyon nehezen tudok felkelni, pedig lenne dolgom és szeretném is csinálni, de egyszerűen alig bírok felkelni reggel....

160 cm vagyok, de én soknak érzem

55-56 lenne az ideális