Fogyás után kb. mennyi idő mire visszaáll a menstruációm?

Ha nem menstruálsz fogyásnak nem mondanám, éhezteted magad.

Ez attól függ, hogy mikor éri el újra a tested a normális testzsír százalékot, és értékeli újra a tested úgy, hogy már nem szükséges vész üzemmódban lennie. Hónapok, de akár évek is lehetnek, attól függően milyen állapotban vagy.

Amint a szervezet újra eléri a minimum testzsírszázalékot - ha viszont a hormonrendszeredet is tönkrevágtad, akkor annak jóval több idő, és esetleg orvosi beavatkozás kell.

Nekem 6 éven keresztül össze-vissza volt, néha félévig-évig sem (étkezési zavar, gyógyulás, visszaesés...), aztán amikor tényleg meggyógyultam, ott 51 kilósan visszajött, és azóta havonta rendesen menstruálok - megjegyzem, csoda.